Esperamos que os haya gustado esta metáfora y que os pueda ayudar a reflexionar sobre las emociones que sentimos y como algunas emociones pueden esconderse tras otras. Las emociones están interrelacionadas y en este caso se entiende la relación de la tristeza y la furia. Nos encantará recibir vuestros comentarios. 🙂
“Había una vez un estanque maravilloso. Era una laguna de agua cristalina y pura donde nadaban peces de todos los colores existentes y donde todas las tonalidades del verde se reflejaban permanentemente…
Hasta ese estanque mágico y transparente se acercaron a bañarse haciéndose mutua compañía, la tristeza y la furia.
Las dos se quitaron sus vestimentas y desnudas las dos entraron al estanque. La furia, apurada, como siempre esta la furia, urgida, sin saber por qué, se bañó rápidamente y mas rápidamente aún, salió del agua…
Pero la furia es ciega, o por lo menos no distingue claramente la realidad, así que, desnuda y apurada, se puso, al salir, la primera ropa que encontró…
Y sucedió que esa ropa no era la suya, sino la de la tristeza… Y así vestida de tristeza, la furia se fue.
Muy calma, y muy serena, dispuesta como siempre a quedarse en el lugar donde está, la tristeza terminó su baño y sin ningún apuro, o mejor dicho, sin conciencia del paso del tiempo, con pereza y lentamente, salió del estanque. En la orilla se encontró con que su ropa ya no estaba.
Como todos sabemos, si hay algo que a la tristeza no le gusta es quedar al desnudo, así que se puso la única ropa que había junto al estanque, la ropa de la furia.
Cuentan que desde entonces, muchas veces uno se encuentra con la furia, ciega, cruel, terrible y enfadada, pero si nos damos el tiempo de mirar bien, encontramos que esta furia que vemos es sólo un disfraz, y que detrás del disfraz de la furia, en realidad… está escondida la tristeza.”
Entender estos funcionamientos pueden ayudarnos a aprender a gestionar de forma adecuada nuestras emociones, un trabajo al que le dedicamos un tiempo importante y que forma parte de muchos de nuestros tratamientos en nuestro gabinete.
Como siempre si tienes cualquier duda puedes ponerte en contacto con nosotros, estamos encantados de atenderte y ayudarte. Llámanos, la primera consulta es gratuita. ¡Te esperamos!