Podemos pensar que los ejercicios de atención plena, mindfulness o meditación se centran en una actividad que tenemos que hacer para relajarnos o sentirnos mejor, reducir el estrés o experimentar algún estado especial. Pero precisamente la atención plena o mindfulness nos acerca a parar, a darnos la mano y simplemente estar con nosotros mismos en…
DetallesHe aquí un lugar remoto, tierra adentro, perdido en el mapa entre ríos caudalosos y montañas que se alzan cielo arriba. Un fragmento del paisaje igual a muchos otros. Nadie parece fijarse en él.
DetallesEn este día tan especial, 24 de diciembre, en un año bien distinto, 2020, os dejamos con una carta que hemos recibido de una clienta satisfecha con nuestro trabajo. El mejor regalo que podemos tener es recibir vuestros comentarios, porque a eso precisamente nos dedicamos. Queremos estar a tu lado. Estamos para ayudarte.
DetallesUn cuento corto sobre la importancia de concentrar la energía en lo importante para no perder efectividad y foco.
Detalles
