“El duelo es tan natural como llorar cuando nos lastimamos, dormir cuando estamos cansados, comer cuando tenemos hambre y estornudar cuando nos pica la nariz. Es la manera que tenemos de curar un corazón roto” Doug Maning Cuando perdemos un ser querido es normal que podamos sentir rabia, tristeza, ira, ansiedad, dificultades para concentrarnos, dar…
DetallesLa ansiedad es un mecanismo de defensa que nos alerta y ayuda a afrontar situaciones que percibimos como una amenaza, ya sea física, social o psicológica. La ansiedad es perjudicial para la salud cuando se mantiene en el tiempo, nuestro cuerpo sufre una gran sobrecarga por lo que acaba produciéndose un agotamiento, manifestado en síntomas…
DetallesEn este artículo hablamos sobre la apatía. Recuerda que si encuentras que algún patrón se repite desde hace tiempo en Actúa somos profesionales en psicología y estamos para ayudarte. La apatía es un estado en el que la persona se caracteriza por una falta de interés, de motivación o entusiasmo, suelen mostrar indiferencia ante diversos…
DetallesHa llegado el mes de Marzo y con ello un bombardeo de “empieza ya tu operación bikini” “empieza ya y adelgaza los kg que te sobran para este verano” “¿Quieres estar ideal este verano, prueba la dieta X” “Los 12 alimentos prohibidos para tu operación bikini” Pero estas dietas, ¿Por qué no nos funcionan y…
Detalles
