Qué es la felicidad ¿Que es la felicidad? Es un término muy abstracto y aún más subjetivo. No hay una definición clara que nos lleve a saber fácilmente en qué consiste la felicidad, ni tampoco unas características para definirla. Por ello no es fácil saber qué debemos hacer alcanzarla. Para Aristóteles la felicidad consistía en…
Nuestro mayor temor no consiste en no ser adecuados.
Nuestro temor consiste en que somos poderosos más allá de toda medida
Desde hace tiempo, están más que probados los beneficios de poseer una desarrollada inteligencia emocional. Así pues, es importante poner más atención en la identificación y manejo de las emociones, o lo que es lo mismo, en el entrenamiento de esta inteligencia como herramienta tan necesaria como la inteligencia lógica (resolución de problemas) o la lingüística.
“Y así, después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar… Decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas, decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución, decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis, decidí ver cada noche como un misterio a resolver, decidí…
El estrés es un proceso que se pone en marcha cuando percibimos o creemos que no tenemos suficientes recursos para afrontar las situaciones o problemas que se nos presentan. Muchos de estos problemas suelen estar relacionados con eventos cotidianos que tenemos que afrontar diariamente;
Intentar “tener todo bajo control” puede que aparentemente tenga beneficios, ya que planificar, prepararse, anticiparse, ser responsables y precavidos pueden resultar acciones positivas si se convierten en una conducta para el logro de nuestras metas.
Hemos diseñado un nuevo espacio que nace de nuestra trayectoria profesional y pasión por la psicología, donde queremos compartir información, recursos y estrategias que nos acerquen a un mayor bienestar y calidad de vida. Un blog práctico y positivo, enfocado desde la continua especialización profesional, motivación personal y claridad con la que abordamos nuestro trabajo diario.
