Metáfora del “Visitante no deseado”
Una metáfora de las emociones. Alegría, Tristeza, Ira, Ansiedad, Empatía, Compasión. Esta metáfora se emplea en el ámbito de la Terapia de Aceptación y Compromiso y nos viene a enseñar que es muy importante escuchar a nuestras emociones ya que siempre vienen con un mensaje al que debemos de escuchar y prestar atención, de esta…