Cómo afrontar cuando no se puede comer Cada año, es más común la detección de nuevos casos de intolerancia alimentaria en los que comer ciertos alimentos se torna imposible. Ya sea por alergias alimentarias, como alergia a los frutos secos, a la proteína de la leche o al trigo; así como, intolerancias como a la…
DetallesEn tiempos de pandemia y tras el confinamiento los niños y adolescentes han podido ver como sus rutinas se veían interrumpidas por la crisis sanitaria. En algunos de nuestros niños y adolescentes el confinamiento en el hogar ha podido tener un impacto negativo que afecta tanto a su estado físico como psicológico. ¿Cómo ha podido…
DetallesLa autoestima se va fortaleciendo a medida que vamos ganando madurez personal y también a través de la suma de nuestras experiencias vividas. Aun así, no se mantiene siempre estable y va cambiando según vamos pasando por las diferentes etapas de nuestra vida. En muchas ocasiones, cuando llegamos a la tercera edad, nuestra autoestima puede…
Detalles¿Qué es la flexibilidad cognitiva? La flexibilidad cognitiva, también llamada flexibilidad mental, es la capacidad que tiene nuestro cerebro para adaptar nuestra conducta y pensamiento a situaciones novedosas, cambiantes o inesperadas. En otras palabras, es la capacidad de adaptarnos al entorno y a situaciones nuevas. El principal componente de la felxibilidiad cognitiva es la capacidad…
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